Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3247 kcal
|
Gord: 148,26g | Prot: 120,35g | Carbs: 321,39g.
Café da Manhã: Migdały, Jabłko, Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco, Biedronka Bułka Kajzerka, Guacamole. Almoço: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Zasmażka, Sos Pomidorowy, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty. Jantar: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty, Zasmażka, Sos Pomidorowy. Lanches/Outros: Bimber, Jabłecznik, Jagodzianki, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas e 36 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kfiat
|