Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 101,30g | Carbs: 175,92g.
Café da Manhã: Первым Делом Творог для Завтрака, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Delicados Лепешка Сырная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Каша 4 Злака. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. Lanches/Outros: Tornado Энергетик Coconut, Запеченная или Жареная Треска, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Самокат Оладьи Картофельные, Belvita Печенье Мультизлаковое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|