|
+ vsoy golden 150 ml btw ini sarapan yang kesiangan :')
|
1223 kcal
|
Gord: 52,80g | Prot: 51,56g | Carbs: 143,39g.
Café da Manhã: V-Soy Golden Grain. Almoço: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Jagung Rebus. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buncis, Semangka. mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
Hit cardio - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de febymelani
|