Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 61,43g | Prot: 60,81g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Almoço: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром , Красная Цена Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горячие бутеры. Lanches/Outros: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|