Jornal de steppenwolf22, 05 mai 23

So fertig mit Rad fahren auf die Arbeit. Auf dem Heimweg noch in den Regen gekommen. Das waren diese woche 120km mit dem Rad.

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1083 kcal

Gord: 25,68g | Prot: 36,89g | Carbs: 182,89g.   Café da Manhã: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Wasser, Müsli, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Erdbeeren, Trauben, Naturjoghurt, Müsli, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. mais...