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-16kg Valorize todo seu esforço e cada vitoria. Não foi fácil chegar aqui e ainda há uma parte do caminho para se concluir!
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1490 kcal
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Gord: 58,78g | Prot: 93,51g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Gouda , Pão Caseiro. Almoço: Bauducco Choco Biscuit Tube, Carrefour Couve Flor, Pernil Cozido, Abobrinha, Abóbora Japonesa. Jantar: Coca-Cola Coca 30% Menos Açúcar , Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ipanema Queijo Branco Light, Seara Presunto Cozido, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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 Comentários
Arrasoooooooouuuuuu. Esses antes e depois só me levam a continuar
05 mai 23 por membro: Lívia~Foco30
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obrigadaaaa! Você também vai conseguir!
05 mai 23 por membro: bruleit
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Essas fotos motivam meu dia <333
05 mai 23 por membro: bel.ir
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06 mai 23 por membro: Ana guanais
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06 mai 23 por membro: www.santosebrto
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07 mai 23 por membro: Ina4499
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Oie, parabéns! Temos metas parecidas. Qual sua altura? Boa sorte no processo e sucesso!👏🏻💪😘
07 mai 23 por membro: aline_clara
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07 mai 23 por membro: bruleit
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Verdade Aline, até o peso tá próximo rs. Tenho 1.68 e vc?
07 mai 23 por membro: bruleit
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Eu tenho 1,56 de altura, depois da meta ainda tenho um bom caminho pela frente, vamos ver...um passo de cada vez😊😘
08 mai 23 por membro: aline_clara
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09 mai 23 por membro: lJéssical
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Histórico de Peso de bruleit
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