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Heute hau ich auf‘n Pudding! 😀 17.00 Break-Fast mit 450 Kalorien.
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2215 kcal
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Gord: 87,86g | Prot: 99,92g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Banane. Almoço: Edeka Tofu Geräuchert , Milram Rahmkäse, Alnatura Hafermilch, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Ei, Rote Paprika, REWE Avocado. Jantar: Dönerbox ohne Pommes. Lanches/Outros: XOX Schweinekrusten, Seeberger Nuss-Oliven-Mix, Radeberger Pilsner, Xucker Xylit, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. mais...
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