Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 76,76g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Telur Rebus. Almoço: Bakwan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Sayur Lodeh, Opor Ayam, Dada Ayam, Rendang, Nasi Putih, Buah Naga. Lanches/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Goreng, Mayora Superstar Triple Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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