Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 30,30g | Prot: 60,54g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Kecambah, Royco Royco Ayam, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Rebon, Putih Telur Matang, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Mentimun (Kupas), Bubur Nasi. Almoço: Timur Tengah Granola Blueberry, Safiya Muesli, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Jantar: Putih Telur Matang, Klatu Santan Kelapa Tua, Bamboe Bumbu Bali, Buncis, Kubis, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryne
|