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todo dia tenho que acordar e lutar contra a compulsão alimentar... um dia de cada vez
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313 kcal
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Gord: 15,76g | Prot: 31,99g | Carbs: 11,12g.
Jantar: Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura. mais...
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 Comentários
obgd pela dica @camismartins
04 mai 23 por membro: Pri€
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Comer alimentos com muitas fibras e saciantes matam a fome! Verduras, legumes crus, Tenha sempre ovos cozidos na geladeira para a hora que a fome atacar! Boa sorte🥰.
01 jun 23 por membro: mcelferr_LC
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