Jornal de uuuyrw, 04 mai 23

можно считать это флешмобом улыбок??
просто захотелось выложить сюда эти фото 😭💪🥶

---

1296 kcal

Gord: 42,81g | Prot: 87,93g | Carbs: 135,90g.   Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Соевый Соус, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Стокманн Салат с Сыром Фета, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Сливы, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...

1927 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...