Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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112,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 233,19g | Carbs: 185,79g.
Café da Manhã: Rasting Hausmacher Blutwurst, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Lidl Salatgurke, Dinkelbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Rosinenbrötchen. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Rasting Hausmacher Blutwurst, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Almare Regenbogen Forellenfilets. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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