Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 75,56g | Carbs: 187,64g.
Café da Manhã: Варенье, Цельное Молоко, Новокаша Каша Овсяная с Яблоком и Грушей, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Националь Рис Бальдо, Бекон. Lanches/Outros: Варенье, Хлебница Булка Ромашка , Цельное Молоко, Дикси Крекер Рыбки, Конфета. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 9 minutos, тренировка - 8 minutos, Google Fit - 8 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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