|
опять лютый закуп
|
1264 kcal
|
Gord: 33,38g | Prot: 91,23g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Сыр Российский, Яичный Белок, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. mais...
|
|
1814 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
в пакете сливы если что 🤔🤔🤔
03 mai 23 por membro: uuuyrw
|
03 mai 23 por membro: camrad_
|
camrad_, когда решила начать тренироваться нормально и теперь приходится есть много белка 😈😈😈 (барни я тоже сьем) 💪
03 mai 23 por membro: uuuyrw
|
04 mai 23 por membro: camrad_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uuuyrw
|