Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 86,52g | Carbs: 239,65g.
Café da Manhã: Стоинг Казеин, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творожок Клубника, Пирог сметанный шок 299. Almoço: Картошка Печеная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Филе Индейки Запечённое, Капуста Белокочанная, ФЭГ Икра Грибная, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Окей Чеснок, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Barilla Цельнозерновые Макароны, Редис. Lanches/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Магнит Лимон, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|