|
Это капец.. мне кажется я опять в жопе. Я сильно набрала.. пытаюсь скинуть, но срываюсь.. это жопа😭😭 почему зимой я весила очень мало.. а к лету сейчас набираю, это тупо нечестно. Сейчас хочу попытаться питаться на 1200-+ или вообще на голод (никогда не сидела)
Сейчас у меня вес 53-+ (колеблется) ещё 2 кг и я опять буду весить как раньше в своей самой жирной форме.. Боже я так этого не хочу.. помогите:( или дайте пожалуйста совет, как вернуться в форму..
|
1250 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 60,68g | Carbs: 130,80g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookies Cherry, Сырники Домашние, Snickers Криспи, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадный Брауни. mais...
|
|