Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 32,28g | Carbs: 61,74g.
Café da Manhã: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Huevo. Jantar: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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