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1023 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 74,57g | Carbs: 39,62g.
Café da Manhã: Sucuk, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Almoço: Nescafe Sade, Badem. Jantar: Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Lanches/Outros: Sakız (Şekerli). mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CevherAy
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