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5/2 準備上班去 起酥肉鬆麵包、紅豆地瓜圓芋頭😆
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3580 kcal
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Gord: 133,23g | Prot: 213,28g | Carbs: 390,41g.
Café da Manhã: 唯一 唯一香辣豬肉乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 米森 有機純黑芝麻粉, 全聯 卡士達瑞士捲, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白粉. Almoço: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 味王 芋頭甜湯, 炒桂竹筍, 炒菠菜, 竹筍, 肉碎菜心炒麵, 豬舌, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Jantar: 龍口 冬粉, 台畜 熟成日式炸豬排, 全家 白飯, 白飯, 黑橋牌 火烤香腸, 炒豆芽, 7-11 豆腐味增湯, 豆腐. mais...
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