Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 100,11g | Carbs: 161,79g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Wortel, Telur Rebus, Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Cumi-cumi, Nasi Putih, Brokoli, Wortel. Lanches/Outros: Sistik, Pisang, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiraswati
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