Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 54,14g | Carbs: 154,57g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), J.CO Donat, Kartika Sari Almond Cookies. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Bakso. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Mete, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lanches/Outros: Pempek Adaan, Delfi Maltitos, Cem-Cem Makaroni Balado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mydietary
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