Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 53,84g | Carbs: 80,55g.
Café da Manhã: Яичница. Almoço: Мясной Рулет, Макароны Отварные. Lanches/Outros: АВК Конфета , Сыр с Плесенью, Яблоки Фуджи. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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