|
|
1147 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 104,70g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: Чай, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Рузский Творог 5%. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Киш к курицей и грибами. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
|
 Comentários
01 mai 23 por membro: Letre
|
Добрый вечер! Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо!
01 mai 23 por membro: evnasedkina1
|
evnasedkina1, конечно, с удовольствием:)
Для теста 2 пачки творога, 2 яйца, 70 гр рисовой муки и 6гр разрыхлителя и соли ( замесить тесто, выложить в форму и отправить в духовку минут на 20). Начинка: потушить лук попей, шампиньоны и куриную грудку.
В полуготовое тесто добавить начинку, посыпать сыром (40 гр нежирного сыра), полить заливкой (160 гр греческого йогурта, 2 яйца, соль, чеснок)
В духовку минут на 40) Вкусного пирога хватит на всю семью!
Приятного аппетита
01 mai 23 por membro: Letre
|
выглядит аппетитно, нужно попробовать 👍
02 mai 23 por membro: emine_2702
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|