Мое любимое место в зале. У вас есть любимое?
|
2284 kcal
|
Gord: 46,79g | Prot: 142,27g | Carbs: 334,98g.
Café da Manhã: Ikea Брусничный Джем, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко, Апельсин, Магнит Банан, Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Наташа Пекла Апельсиновый Кекс. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Любятово Хлебцы с Отрубями, Банан, Голден Яблоко. mais...
|
|
1 a 20 de 56
Comentários
Смит.....и угол.... когда можно погибать😂😂😂😂
01 mai 23 por membro: milkevolf
|
01 mai 23 por membro: lapypindr
|
01 mai 23 por membro: Инна lazareva
|
паралельная тяга и жим рычажный..в смите мало что делаю,протяжку только
01 mai 23 por membro: Анчоус12
|
Любимый турник во дворе считается? Я туда сейчас как раз с резинками подтягиваться пойду.
01 mai 23 por membro: kavolekat
|
01 mai 23 por membro: zigzag2023
|
Катя, турник очень считается. Я недавно только поняла, что приседать теперь мне нравится чуть сильнее, чем подтягиваться. Раньше он был моим самым самым любимым местом. Я вообще мимо турников спокойно не могу пройти, даже в костюме женщины, лезу подтянуться😀
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Мила, а что за угол? Ты там просто лежишь?
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Тренажёры мало какие люблю, предпочитаю все таки свободные веса. Болгаров в Смите делаю, мне удобнее, чем с гантелями.
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Есть любимый помост)) Он самый длинный, и получается там свободнее всего во время упров, а так комфортней. Ну и там снимать проще всего видосики т.к. никто мимо камеры не ходит.
01 mai 23 por membro: Kay_po
|
01 mai 23 por membro: peremen
|
nancy ya мне дофига чего нельзя со свободными,у меня выбор небольшой)))))
01 mai 23 por membro: Анчоус12
|
Задумалась. Наверно жим платформы ногами. Ещё люблю румынку в раме( это ведь на фото так называется?или стойка?). Много не очень любимых, но точно знаю, что нужных, поэтому нормально к ним отношусь. Есть ненавистные, их не использую, даже будь они супер полезны. Хорошее настроение от тренировки мне дороже )))
01 mai 23 por membro: Ilkaeva68
|
Маша, на фото рама для приседаний. Этим постом я хочу сказать, что нравится мне приседать очень. Жаль, каждый день нельзя. Румынку в раме наверное неудобно делать. Я на помосте делаю или просто в свободном месте зала.
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Аня, помню. И очень сочувствую. Мне кажется, со свободными оно повеселее как то качаться.
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Peremen, «костюмы женщины» - это у меня муж так платьюшки мои зовёт 😂
01 mai 23 por membro: nancy ya
|
Когда в зал ходила, моим любимым местом была стойка со штангой и турник с брусьями 😄
01 mai 23 por membro: North-Wind
|
конечно, твоя попа.
только поэтому и хожу в зал😍
01 mai 23 por membro: Baldur2.0
|
Самое грустное было, когда стойки со штангой были заняты и заняты надолго)) И делить их попеременно не выходило)) И я шла или на турник, или к гантелям, от гантелей руки быстрее уставали, чем ноги с жопой)) Ко всяким смитам так и не привыкла.
01 mai 23 por membro: North-Wind
|
уголок растяжки) берешь коврик, мфр ролик и балдеешь
01 mai 23 por membro: katya24merekina
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|