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2210 kcal
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Gord: 133,57g | Prot: 86,22g | Carbs: 184,49g.
Café da Manhã: Esselunga Mirtilli, EuroCompany Cocco Essiccato, Maple Farm Sciroppo d'acero Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta di datteri 🌴, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almoço: Mela, Susine. Jantar: Adamo Pistacchi Sgusciati, Fragole, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Uovo, Rucola. Lanches/Outros: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anya1806_
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