Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Gord: 128,07g | Prot: 119,69g | Carbs: 215,61g.
Café da Manhã: Мираторг Круассан, Ашан Сосиски Отварные, Омлет, Брест Литовск Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Самбери Салат с Говядиной и Омлетом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Судак Жареный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Jantar: RED Молочный Шоколад без Сахара, Healthy Food Crinkles, Мясновъ Хрустящий Бочонок Сыр Копченый, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Просто Мёд , Orion Чокопай Яблоко Корица. Lanches/Outros: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат с Капустой и Ананасом, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yana.vasileva1991
|