Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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114,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 18,58g | Prot: 192,82g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Liakada Pita-Brot, Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet, Spitzpaprika, Lidl Rumpsteak. Jantar: Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vanille. mais...
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Ganhando 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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