|
Ужин 450кк
|
1093 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 63,70g | Carbs: 96,56g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Банановые Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Авида Сливки 10%. Almoço: Минтай в Кляре, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Jantar: Подлива из Фарша , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
|
 Comentários
а что в ужин входит,хочу с завтрашнего дня сесть на диету,с чего начать?
30 abr 23 por membro: gil.tanya70
|
gil.tanya70 всю необходимую информацию даю в телеграммканале, переходите по ссылке в шапке профиля. Там и общение и поддержка и мотивация)
01 mai 23 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|