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Boooom dia
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3079 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 189,67g | Carbs: 451,20g.
Café da Manhã: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frimesa Presunto Cozido, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Creme de Ricota Light, Nescau Nescau Cereal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almoço: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Jantar: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica. Lanches/Outros: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Fugini Ervilha a Vapor, Etti Milho, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Apti Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). mais...
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Histórico de Peso de henrique da silva lima
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