Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Gord: 21,73g | Prot: 17,27g | Carbs: 36,17g.
Café da Manhã: Café, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Vitória Uva. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fefranca28
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