Jornal de 날씬이린냔, 15 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
53 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1069 kcal Gord: 38,90g | Prot: 56,53g | Carbs: 125,12g.   Café da Manhã: 굿발란스 시리얼바, 지방 감소 카푸치노, 쌈무, 연어. Almoço: 이마트 고식이섬유 시리얼바, 고구마명가 고구마말랭이. Jantar: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 계란후라이, 매일 저지방우유, 바나나. Lanches/Outros: 하루견과 하루견과. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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