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Gestern sowohl Sport gemacht wie auch 3 Donuts gefuttert. Dementsprechend hält sich alles die Waage 😉
Heute wollen wir eine Radtour machen, endlich mal Sonnenschein!
Was mir echt schwer fällt, ist die Süßigkeiten wegzulassen. Dabei habe ich die 6 Wochen ohne Süßes in der Fastenzeit pannenfrei überstanden - aber jetzt Mäßigung ist schwierig. Wird Zeit, dass ich wieder strenger mit mir werde, will ja ein UHU werden.
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1700 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 95,65g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Edeka Bergkäse am Stück , Milch 1,5%, Tee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Käse. Almoço: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Äpfel. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Lanches/Outros: Dolce Gusto Cappuccino, Licher Radler. mais...
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 Comentários
Das kenne ich. Ist bei mir auch so: In der Fastenzeit hat der komplette Verzicht auf Süßigkeiten gut geklappt und seit Ostern sind alle Dämme gebrochen. Aber der Gedanke, es für mehrere Wochen schon einmal geschafft zu haben, hilft daran zu glauben, dass man es auch nochmal schafft.
30 abr 23 por membro: ines-h
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Heute bisher mal wieder ganz ohne. Na, es wird schon werden mit der Mäßigung…
30 abr 23 por membro: Gribow
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