Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 81,61g | Carbs: 242,51g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Холодец. Almoço: Цельное Молоко, Булка с Повидлом. Jantar: Скумбрия, Националь Рис Бальдо. Lanches/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Сарепта Масло Горчичное, Гречка Отварная, Конфета. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Google Fit - 7 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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