Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 35,24g | Prot: 90,65g | Carbs: 110,71g.
Café da Manhã: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Банан, Киви, Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. Jantar: Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|