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27 april 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 59,79g | Prot: 57,53g | Carbs: 241,09g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Buah Naga, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Quaker Instant Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds, Madu, Jahe, Kunyit, Lemon. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lanches/Outros: Keripik Singkong, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rismaaamalia
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