Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 36,10g | Prot: 48,82g | Carbs: 86,90g.
Café da Manhã: Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Курица с Грибами. Lanches/Outros: Банан, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Raksana@@@@
|