Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 114,56g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Jagdwurst, Strauchtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kommissbrot. Almoço: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Spargel (Roh, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanche da Tarde: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Jantar: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, TiP Mozzarella Light, Zwiebeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Lizza Pizzaboden. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de willivogel21
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