Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 44,83g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Brandt Zwieback. Almoço: Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatensalat, Tomaten-Ei-Omelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Jantar: Pflaumen, Nektarinen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lanches/Outros: Biscoteria Schokokränzel. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Supi...wir schaffen das ;-)
14 jun 15 por membro: kikima74
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Genau. Mit der Unterstützung von Gleichgesinnten sollte das doch was werden.
14 jun 15 por membro: Bärle47
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Das hoffe ich sehr...im Moment auch voll motiviert...hoffe das bleibt so
14 jun 15 por membro: kikima74
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Hey das schaut ja gut aus!! Weiter so!!!
15 jun 15 por membro: Kathi666
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Histórico de Peso de Bärle47
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