Jornal de Taugalein, 27 abr 23

Хотя красивым фоткам тоже есть место. Это все на 437 ккал. Много жирного белка и по минимуму (насколько это возможно) углеводов. После такого есть не хочется достаточно долго.

---

880 kcal

Gord: 44,66g | Prot: 48,10g | Carbs: 69,58g.   Café da Manhã: Svītes Перепелиные Яйца, Santa Maria Приправа для Салата, Апельсин, Lindt Vollmilch, Mondo Italiano Tomaten, Lihn Mandelkerne, Maille Senf Mit Honig, Gutes Land Körniger Frischkäse, Géramont Geramont Mini. Almoço: Mondo Italiano Mozzarella, Urtekram Cold Pressed Sesam Oil, Баклажаны Тушеные, Kerrygold Original Irischer Cheddar Herzhaft, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Meine Metzgerei Frisches Putengeschnetzeltes, Rewe Beste Wahl Vollkorn Tortillas, Panasia Pickled Radish With Sweeteners, Морковь. mais...

665 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Мытье окон - 40 minutos, Сон - 7 horas e 20 minutos, Apple Health - 15 horas e 30 minutos. mais...