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513 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 15,56g | Carbs: 81,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Milka Haselnusscreme, Grafschafter Dinkel Sandwich, Ice Cream United Peanut Butter. Almoço: Banane, Milbona Kräuterquark, Chavroux Ziegenfrischkäse , Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Jantar: Kaffee mit Milch. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de steppenwolf22
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