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prima settimana di aumento kcal , peso preso: 0 kg , peso perso: 1kg. Da lunedì aumentiamo ancora vediamo come va 😁 ho fame aiuto 😭
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47,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 89,26g | Carbs: 218,48g.
Café da Manhã: Deluxe Molluschi e Crostacei , Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Carote, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Original, Kiwi, Vesmati Berry Rice Spaghetti, Lidl Riso Basmati, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . mais...
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peso estável
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 Comentários
28 abr 23 por membro: grip246
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Grazie Paola! Non mi sembra vero! ho finalmente trovato una persona competente che non mi tiene a stecchetto (senza alcun minimo risultato per un anno!) e che mi sta aiutando a superare le paranoie :D !!
28 abr 23 por membro: Chtulhu
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Histórico de Peso de Chtulhu
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