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공복 유산소 120분 (실내 사이클, 지속주, 평속 32.5km/h)
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1125 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 81,19g | Carbs: 106,81g.
Café da Manhã: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 계란후라이. Almoço: 찐감자, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Jantar: 두부구이, 밥. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fxceless
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