Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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746 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 59,30g | Carbs: 50,14g.
Almoço: Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. Jantar: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Olivenöl, Edeka Hinterschinken Gekocht, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Rote Zwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Rucola. Lanches/Outros: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de #ungeschminkt
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