Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 54,82g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Integral, Saboroso Queijo Mussarela. Almoço: Melancia, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Tang Suco de Uva, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lanches/Outros: Mexerica, Lilith Bala Maçã Verde, Aviação Manteiga com Sal, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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