Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 42,18g | Carbs: 194,79g.
Café da Manhã: Weetabix Minis Choco, U Lait 1/2 Écrémé , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Andros Compote. Almoço: Casino Aïoli, Carottes, Falafel, Pommes de Terre Frites, Mannapain Pains Kebab. Jantar: Kraft Philadelphia Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Picard Bouchées de Légumes, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Salade Verte. Lanches/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), U Miel de Fleurs, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Alpro Coco Original. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
super bravo continue comme ça bonne après-midi 👏👍😉
28 abr 23 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de audeht
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