Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 76,37g | Prot: 180,43g | Carbs: 266,67g.
Café da Manhã: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Chemical Warfare OP1 Whey, TBJP Cream of Rice Cherry Bakewell, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Battle Bites Glazed Sprinkled Donut Protein Bar, Aldi BBQ Chicken Mini Fillets . Jantar: Tesco Strawberries, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Meringue Nests, Wasabi Korean Firecracker Chicken and Rice. Lanches/Outros: Battle Bites Sticky Toffee Pudding, Chemical Warfare OP1 Whey. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereophoney
|