Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 44,31g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Помидоры, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Toure Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Белый Хлеб. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Гусиное Мясо, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|