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So, es geht wieder in die richtige Richtung, zwar bin ich noch nicht wieder dort wo ich vor ein paar Wochen stande, aber das wird schon. Heute bin ich sowieso nur wie Falschgeld unterwegs. Eine unserer Katzen, Helga, haben wir eben zur Zahn-OP abgegeben, da bin ich immer total durch den Wind für den Tag bis der erlösende Anruf kommt, dass wir sie wieder abholen können. Ich hasse das. Völlig fertig mit der Welt, obwohl es keinen Grund gibt, denn sie macht das jedes Mal ganz toll, aber von Jahr zu Jahr sind meine Ängste größer geworden. Naja, ich wünsche euch allen einen guten Start ins lange Wochenende.
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 95,81g | Prot: 43,36g | Carbs: 152,83g.
Café da Manhã: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Kaffee mit Milch und Zucker, Rauch Happy Day Mango, Ja! Milch 3,5%. Almoço: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Ja! Französischer Weichkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Malfabrot, Grießklöschen. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Fritz Kola. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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