Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 35,99g | Prot: 133,15g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Big Joy Big Whey Classic, Hell Enerji İçeceği Coffee Slim Latte . Almoço: Monster Enerji İçeceği, Ta!Da! Tavuk Fileto. Jantar: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Tuz, Mercimek Çorbası, Sarımsak, Soğuk Baklava, Biber Dolması, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Pirinç Lapası, Hell Enerji İçeceği Coffee Slim Latte . Lanches/Outros: Taze Makarnalar (Pişmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
|