Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 39,07g | Prot: 87,06g | Carbs: 159,53g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсянка №2, Замороженная Вишня, Черника. Almoço: Булгур, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Булгур, Borealis Треска Атлантическая, Селедка. Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Мандарины, Ашан Киви, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|